Garuda
Garuda vereint die Prinzipien von Pilates, die fliessenden Bewegungen des Yoga und die Kontrolle des Atems und verkörpert die Fitness des 21ᵉ Jahrhunderts, die Kraft, Flexibilität und ein Gleichgewicht von Körper und Geist vereint.
Die Ergebnisse, die mit Garuda erzielt werden, sind beeindruckend. Mehr Kraft, Flexibilität, Koordination und Ausdauer mit einem grösseren Gefühl der Leichtigkeit und des WohlbefindensGaruda bietet ein Herz-Kreislauf-Training, während es gleichzeitig die geistige Konzentration fördert und das heilige Prinzip der Entspannung in der Bewegung vermittelt.
Das Ergebnis ist ein stärkerer Körper, eine bessere Haltung und eine echte Leichtigkeit der Bewegung und des Geistes.
Vorteile
der Garuda-Methode
Verbesserung der Flexibilität und Mobilität
Tiefenwirksame Muskelstärkung
Entwicklung der Körperhaltung und des Gleichgewichts
Stressabbau und Verbesserung der Atmung
Anpassungsfähigkeit auf allen Ebenen
Verletzungsprävention und Rehabilitation
Die Garuda-Methode in Bildern
Entdecken Sie den Bewegungsspielraum, den die Garuda-Methode bietet
Preise
Individuelle Kurse
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Jeder Kurs von Garuda ist ganz auf Sie zugeschnitten und auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Entwicklung abgestimmt. Dank des massgeschneiderten Ansatzes können Sie in Ihrem eigenen Tempo Fortschritte machen und sich so optimal wohlfühlen.
Die Dauer eines Kurses beträgt 55 Minuten -
1 Kurs 80.- CHF
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10 Kurse 700.- CHF
Gültig für 6 Monate
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20 Kurse 1300.- CHF
Gültig für 12 Monate
Duo Kurse
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Die Garuda Kurse zu zweit sind massgeschneidert, um den spezifischen Bedürfnissen jedes Teilnehmers gerecht zu werden. In einer gemeinsamen Dynamik machen Sie gemeinsam Fortschritte und profitieren dabei von einer persönlichen Betreuung, die eine bereichernde und motivierende Erfahrung darstellt.
Die Dauer des Kurses beträgt 55 Minuten. -
1 Kurs 55.- CHF
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10 Kurse 480.- CHF
Pro Person, gültig für 6 Monate
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20 Kurse 900.- CHF
Pro Person, gültig für 12 Monate
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Annulationen
Im Falle einer Verhinderung muss die Stornierung mindestens 24 Stunden im Voraus mitgeteilt werden, ansonsten wird Ihnen der Kurs in Rechnung gestellt.
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Zahlungsbedingungen
Kurse und Abonnements werden bei der ersten Unterrichtsstunde in voller Höhe bar / twint bezahlt. Auf Wunsch kann eine Rechnung ausgestellt werden, die innerhalb von 10 Tagen zu bezahlen ist.